Описание
1. «100 рецептов красоты»
2. «Летний сборник-конструктор»
3. Новинку «Осенний сборник-конструктор»
Более 200 шикарных рецептов для вас и вашей семьи с КБЖУ не только на 1 порцию, но и на 100 г готового блюда!
«Выгодная тройка» - это полноценный инструмент для составления здорового и правильного рациона.
В сборниках вы найдёте подробные рекомендации о том, как:
- рассчитать идеальный вес
- определить норму калорий с учётом вашей активности
- правильно собрать рацион в течение дня
А также таблицы калорийности готовых блюд и отдельных продуктов:
ягод и фруктов
овощей
масел
гарниров
добавок к блинам, вафлям, оладьям
Время на приготовление: до 1 часа в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: +
Супы: +
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -
