Описание
140 готовых дней для лёгкого летнего питания и 50+ уникальных вкусных рецептов для стройности и энергии в одном комплекте!
В наборе 7 сезонных продуктов:
1. «Летний бюджет» (28 дней) — бюджетная корзина, сезонные фрукты и овощи, лёгкие супы, десерты, готовка «Торопыжка».
2. «Летний шеф» (28 дней) — изысканные блюда, рыба и морепродукты 3 раза в неделю, КБЖУ к каждому приёму пищи.
3. «Торопыжка с десертами. Летний выпуск» (28 дней) — десерты к чаю каждый день, два рыбных дня в неделю, готовка до 30 минут.
4. «Летний бюджет с супами» (28 дней) — ежедневные супы (холодные, крем‑супы), сезонные продукты, один рыбный день в неделю.
5. FMD DIET «Летний бюджет» (14 дней) на 1500 ккал — протокол FMD, лёгкие рыбные дни на входе/выходе, плавный вход и выход, трёхразовое питание.
6. FMD DIET «Летний шеф» (14 дней) на 1500 ккал — расширенная корзина (чиа, киноа и др.), свежие ягоды и зелень, подробный план с КБЖУ.
7. «Летний сборник‑конструктор рецептов с КБЖУ» (50+ рецептов) — супы, салаты, вторые блюда и десерты, авторские фото, КБЖУ на порцию и на 100 г, таблицы калорийности, рекомендации по планированию рациона.
Преимущества набора:
— можно использовать круглый год, к каждому меню есть список замен продуктов и аннотация;
— фактически 3 программы идут бесплатно, нежели приобретать каждую отдельно.
Набор «Летнее комбо 7в1» подходит для похудения и поддержания веса, лёгкого перехода на летнее питание, разнообразия меню без долгих часов на кухне, беременным и кормящим женщинам.
Время на приготовление: до 1 часа в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: +
Супы: +
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -
