Описание
Мир вкусной и полезной веганской кухни от FIT‑MENU. «Сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУ» — это не просто книга рецептов. Это полноценный инструмент для планирования сбалансированного рациона без продуктов животного происхождения.
Что вас ждет внутри:
1. Более 55 веганских рецептов.
Идеально подходят:
для питания в Пост;
для приверженцев веганского образа жизни;
для тех, кто практикует протокол FMD от FIT‑MENU и ищет новые блюда.
2. Указанный КБЖУ.
К каждому рецепту даю расчёт КБЖУ:
на 1 порцию;
на 100 г готового блюда.
Чтобы вы легко адаптировали порции под любые потребности.
3. Разнообразие блюд.
В новинке «Сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУ» вы найдете рецепты по категориям:
завтраки;
салаты и закуски;
супы;
вторые блюда;
десерты.
4. Функциональные таблицы калорийности:
готовых гарниров;
заменителей молочных продуктов;
ягод и фруктов;
добавок к тофникам и оладьям;
хлеба и хлебцов;
орехов;
сухофруктов.
5. Практические рекомендации по планированию рациона, которые помогут грамотно составить меню на день, неделю, месяц или больше.
Для того, чтобы пользоваться сборником было не только полезно, но и приятно, добавила в него:
живые фотографии готовых блюд;
интерактивное оглавление для быстрого поиска рецептов;
дизайнерское оформление в стиле лучших кулинарных книг;
разбивку по понятным разделам.
С новинкой «Сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУ» от FIT-MENU вы сможете:
— разнообразить свой веганский рацион;
— соблюдать пост без ущерба для здоровья и вкусовых ощущений;
— контролировать калорийность блюд;
— планировать рацион с учетом индивидуальных потребностей и вкусовых предпочтений.
Время на приготовление: до 1 часа в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: -
Мясо и птица: -
Рыба и морепродукты: -
Супы: +
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -
