Описание
Максимальная калорийность программы 1500 ккал.
Я всё продумала за вас и сделала меню с плавным входом и выходом из протокола, чтобы вам не пришлось ничего подбирать самостоятельно.
В дни входа и выхода добавила свежие сезонные ягоды (лесные ягоды, малина, клубника и т.д.) и море зелени (кейл, шпинат, зелёный лук и прочие). Вас ждут новые интересные вкусовые сочетания, которые обязательно вас порадуют. Формат готовки еще быстрее, чем классические программы питания семейства «Торопыжка».
5 дней протокола FMD подразумевают отказ от пищи животного происхождения, жареного, жирного, сладкого. В этот период запускается процесс клеточного очищения, налаживается обмен веществ, нормализуется уровень ИФР-1.
Программа FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» НЕ подходит при беременности, при наличии анемии или любого другого заболевания в острой фазе. В остальных случаях можно применять всем, придерживаться протокола комфортно и легко.
- Время на приготовление: до 40 минут в день
- Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория +
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: -
Мясо и птица: -
Рыба и морепродукты: +
Супы: -
Выпечка и десерты: -
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: +
