Дыши. Постковидные техники (Лилия Галимова)

Если вы:

• Накануне переболели ковидом;
• Часто болели простудами (даже если в глубоком детстве );
• ‌Переболели пневмонией , бронхитом, ангинами;

И теперь:
- Чувствуете слабость;
‌- У вас мало сил;
‌- Не можете выпрямить спину
‌и расправить плечи;
‌- Болит голова и шея;
‌- Плохо работает ЖКТ ( чтобы не ел и не делал)
Все это взаимосвязано
‌с перенесенными ранее простудами, пневмониями и даже ковидом!
‌‌Я предлагаю простые техники по работе с легкими, которые вы можете делать
лёжа по 20 минут в день!
Благодаря этим техникам:

• Станет больше сил и энергии;
• ‌Улучшится общее состояние здоровья, ведь работа легких - основа нашей жизни;
• ‌‌Станет легче дышать;
• ‌‌Выпрямится спина и плечи;
• ‌‌Перестанет болеть поясница, шея, спина.