Описание
Курс для восстановления подвижности и лёгкости во всём теле через приятные, расслабляющие практики.
Ваш результат:
Снимете напряжение с плеч, шеи, грудной клетки, таза и поясницы.
Почувствуете гибкость, пластичность и лёгкость во всём теле.
Получите удовольствие и расслабление от каждой тренировки.
Курс состоит из: 7 тренировок по 15−30 минут
Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, М. Котова
Для занятий может понадобиться:
- Коврик / плед
- 2 массажных мячика 10 (см +/-2 см) — можно заменить носком с крупой.
