Описание
1 день. Диагностика. Вытягиваем поясницу
2 день. Убираем сутулость
3 день. Подключаем правильное дыхание
4 день. Вытягиваем шейный отдел
5 день. Включаем руки
6 день. Закрепляем базовый комплекс
7 день. Закрытое бонусное занятие
2 день. Убираем сутулость
3 день. Подключаем правильное дыхание
4 день. Вытягиваем шейный отдел
5 день. Включаем руки
6 день. Закрепляем базовый комплекс
7 день. Закрытое бонусное занятие
![[Центр Айкуне] Изящная осанка 7.0 (Изад Магомедович)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2022/06/34082512-1.jpg)
![[Simply4Joy] Чекап Супермен для мужчин от 30 лет. New (Юлия Трифонова)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2025/09/xhmsmrn.jpg)
![[KinesioPro] Марафон «Pro колени» (Георгий Темичев, Валентина Юдакова)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/mmi0v2t-1-324x324.png)
