Описание
1 день. Диагностика. Вытягиваем поясницу
2 день. Убираем сутулость
3 день. Подключаем правильное дыхание
4 день. Вытягиваем шейный отдел
5 день. Включаем руки
6 день. Закрепляем базовый комплекс
7 день. Закрытое бонусное занятие
2 день. Убираем сутулость
3 день. Подключаем правильное дыхание
4 день. Вытягиваем шейный отдел
5 день. Включаем руки
6 день. Закрепляем базовый комплекс
7 день. Закрытое бонусное занятие
![[Центр Айкуне] Изящная осанка 7.0 (Изад Магомедович)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2022/06/34082512-1.jpg)
![[Дарья Садовская] Стоп. Кандидоз (2025)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2025/09/2025-09-18_20-07-39.jpg)

![[Vorontsov studio] Саморегуляция для операторов. все три части (Роман Воронцов)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/e5fc134cedc0-324x324.png)