Быть мамой и остаться собой + Ментальное здоровье. Тариф 2 (Валентина Паевская)

Я не так представляла себе материнство…»
«Я не знала, что будет так. Жизнь превратилась в сплошную рутину,
а на себя не остаётся ни времени, ни сил.»
«Мне хочется быть доброй и спокойной, но иногда будто не я управляю собой. Мне страшно, что я могу сорваться. Я себя не узнаю.»
«Родительский чат и мамины голосовые — вот и весь мой круг общения. И темы разговоров только детские.»
«После рождения ребёнка мы с партнёром отдалились. Я давно не чувствую себя женщиной, только мамой и ответственной за всё.»
«Я не знаю как мне разорваться: хочется и заниматься самореализацией, и чтобы ребёнку меня хватало.»программа практикума→ Вступление
Поймёте, почему универсального «правильного» материнства не существует, и как собрать своё, с учётом того, как устроена Ваша семья.
→Урок 1. Вспоминаем себя
→ Урок 2. Моя жизнь сейчас
→Урок 3. Рутина и удовольствие
→Урок 4. Делегирование и взаимовыручка
→Урок 5. Какой мамой я хочу запомниться своему ребёнку?
→Урок 6. Типы материнства
→ Урок 7. Эффективное время
→ Урок 8. Родительство без выгорания
→ Урок 9. Базовые потребности ребёнка
→Урок 10. Выстраиваем свою «маму-кайф»
В ПОДАРОК запись эфира
практикум Ментальное здоровье