[Bandband] Пиши, проживай. Тариф Автор

Письменные практики — это упражнения, где с помощью структурированного письма (дневники, письма, короткие тексты)
человек исследует истории и отношения, которые случались с ним, эмоции, которые он проживал.
Пристальный взгляд вглубь себя позволяет разобраться в чувствах и жить более осознанно.

Тариф Автор, старт курса 25 марта 2026 года.

Лекция 1. Письмо как безопасное пространство контакта с собой
Лекция 2. Дорогой дневник. Наблюдения за собой и миром
Лекция 3. Эмоции, роли и голоса. Как научиться замечать свои чувства
Лекция 4. Письмо как инструмент мышления и принятия решений
Лекция 5. От жизненных сюжетов и историй к авторству жизни
Лекция 6. Смена точки зрения Как письмо помогает прожить опыт
Лекция 7. Я и другие. Отношения и границы
Лекция 8. Линия жизни и личная система письменных практик

Бонус - Открытые лекции. Введение в курс
Бонус - Письма себе сквозь время (Надежда Челомова)