Описание
ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ
- Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима
- Никаких планок, приседаний и скручиваний
- Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия
ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С УПРАЖНЕНИЯМИ И ПИТАНИЕМ ВНУТРИ
- ЭТО ЗАБОТА и поддержка мамы в самый уязвимый период
- ЭТО ПОМОЩЬ организму, в которой он так нуждается после изнуряющих беременности и родов
- ЭТО ВОЗВРАЩЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ которое было потрачено на появление новой жизни
Внутри: 60 разнообразных уроков!
- 30 зарядок
- 20 тренировок
- Методические рекомендации по питанию и БАДам
- 3 вебинара о физиологии и анатомии восстановления
- Тесты для самостоятельной диагностики мышц живота
- Еженедельные задания для фиксации ваших результатов и успехов
Курс идеально подходит при:
- Диастазе
- Недержании мочи
- Опущении стенок влагалища
- Торчащем животе
- Болях в тазу
- Низком либидо и болях во время секса
- Болях в пояснице
- Лишнем весе после родов
