Описание
- Самостоятельная реабилитация стоп для любого возраста.
- Возможность разобраться со всем телом через опору.
- 62 видео - от коротких упражнений и массажных сетов до лекций с презентациями.
Кого я жду на курсе:
- Тех, кто оценивает свои стопы как проблемные
- Тех, чья работа предполагает многочасовую нагрузку на ноги
- Тех, кто никогда не работал со своим телом и желает начать максимально экологично
- Тех, кто занимается телесной практикой и хочет ее усовершенствовать
- Тех, кто хочет попробовать методу сам, чтобы помочь близким
Что вас ждет на курсе:
- Знакомство с функциональными возможностями и ограничениями ваших стоп
- Лекции с теоретическим обоснованием принципов работы со стопой
- Методы самостоятельной диагностики, включая авторские разработки
- Практики утреннего включения и вечернего расслабления стоп
- Лёгкие разминки
- 3 авторских массажных сета
- Комплексы упражнений "От стоп до тазового дна"
- Способы снятия болевых ощущений в стопе
Автор курса Алена Неврова, Психолог, нутрициолог, йога-терпевт, эксперт в сфере реабилитации с 30-летним опытом, медицинская сестра по уходу.
Тариф "Делаю сам"
полный модуль со всеми материалами для самостоятельного изучения + 4 дополнительных тренировки.
Скрыть
