[Алена Медведева] Легкая спина (2022)

Описание

ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ

• Расслабление шеи и плечевого пояса
• Улучшение гибкости и подвижность позвоночника
• Раскрытие грудной клетки и плеч
• Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится)
• Высвобождение поясницы
• Пробуждение всего тела
• Прямой эфир "Реабилитация после маммопластики и техники по работе с сутулостью"

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕНО

• Для новичков, кто боится заниматься из-за проблем со спиной
• Для тех, разобраться в вопросах связей всего со всем в нашем теле
• Для тех, чью шею и спину сковало от стремима
• Для тех, кто страдает от болей в спине, постоянной усталости и онемения рук
• Для тех, кто хочет начать заниматься, но нет места/оборудования/возможности/желания делать много

Сайт: https://medvedevaalyona.ru/lightintensiv1010