Описание
Пакет из пяти моих мастер-классов с концентратом пользы. Мы отредактировали записи, чтобы убрать всё лишнее и оставить только суть. Расширяйте кулинарный кругозор, начните творить на кухне!
Как разнообразить рацион?
- 15 практических способов сделать своё меню разнообразнее
- Как расширять границы без страха
- Гастрономическое путешествие в кухни народов мира
- Мастер-класс по приготовлению мексиканского супа
Секреты приготовления блюд из овощей, зерновых и бобовых
- Ошибки, которые портят ваши блюда
- Как приготовить вкусные овощи
- Что приготовить из круп кроме каши
- Как готовить бобовые для лёгкого пищеварения
Как усилить вкус блюда?
- Почему блюда получаются пресными
- 17 фишек для усиления вкуса блюда
- секреты шеф-поваров — где прячется вкус и как его проявить на полную
Я — автор жизни — мастер-класс с лайф-коучем Екатериной Квашневой
- Самоценность, отношения с собой
- Как выбирать себя, а не других
- Практические упражнения для прокачки самоценности
Веганский апельсиновый чизкейк
- Подробный мастер-класс по приготовлению идеального лёгкого и ароматного чизкейка
