Шпагат дома 3.0. Тариф - Хочу результат (Дарья Мороз)

179 

Категория:

Описание

Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке.
С помощью этого курса ты сможешь:

  • улучшить гибкость всего тела,
  • сесть на шпагат и даже уйти в минус,
  • вернуть мышцам тонус,
  • похудеть,
  • и даже научиться делать гимнастические элементы.
  • Курс состоит из 15 тренировок, разделенных на 3 блока по уровню сложности (от простого к сложному, с повышением нагрузки).
  • Каждая тренировка длится от 40 до 50 минут, и в каждой есть кардио-разогрев (без бега).
  • В каждой тренировке есть разминка в виде функциональной части и растяжка, чтобы гармонично развивать силу и гибкость всего тела.

ЕСЛИ ТЫ:

  • чувствуешь себя деревянной,
  • много работаешь за компьютером или сидишь в офисе,
  • устала от дискомфорта и болей в тазобедренных суставах и спине,
  • постоянно сутулишься,
  • испытываешь проблемы со сном,
  • не уверена в себе,
  • испытываешь желание больше двигаться, развить гибкость и расслабить тело после рабочего дня,
  • хочешь прийти в прежнюю форму, в которой была до родов, сбросить лишние килограммы...
  • то мой курс именно для тебя!