Описание
Кому это подходит?
- Соблюдающим пост каждый год или в первый раз
Этот рацион составлен с филигранной точностью. Он подойдёт и тем кто ежегодно постится и тем, кто пробует это в первый раз.
- Вегетарианцам и тем, кто не переносит лактозу
Постный рацион как нельзя кстати подходит для вегетарианцев. В нём много полезных овощных блюд, каш, супов на грибах или рыбе.
- Диетологам и консультантам по питанию
В этом рационе с рецептами более 70-ти страниц, из которых каждый консультант по питанию сможет составить рацион своим подопечным.
- 2 рациона на 10 и 20 дней
- Более 100 блюд с рецептами
- Блюда, которые может приготовить каждый
- Полный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов
- Рацион учитывающий особенности продуктов в России
- Учёт калорийности каждого приёма пищи
- 20 дней подробно расписанного меню
