Описание
Курс спасения времени
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС
10 шагов к свободе от цифровой зависимости
Цифровая зависимость - это в первую очередь зависимость.
А с зависимым поведением должны работать профессионалы.
Чтобы изменить поведенческие автоматизмы, мало прочесть пару статей или даже книжек о цифровых привычках. Надо знать, как формируется поведение человека, и какие модели изменения в каких случаях подойдут.
Галина Иевлева, автор курса "Цифровой Детокс" профессионально помогает людям менять поведение. Многие ее клиенты, прошедшие курс по привычкам наконец-то добавили спорт в свою жизнь или начали зарабатывать больше (да, тоже за счет привычек).
Цифровой Детокс
Не заставит вас отключить все соцсети
Перестать залипать в телефоне
Выбросить все гаджеты
Так как вашей жизни и здоровью пока ощутимо ничего не угрожает (хотя это иллюзия - на самом деле, да), вы измените поведение только через максимально мягкие способы. Многие поспорят с этим утверждением, но наши клиенты уже изменили свои привычки с нами!
