Описание
Для кого курс?
Людям с повышенным уровнем холестерина:
- У кого плохие результаты анализов: высокий общий холестерин, повышенные ЛПНП или триглицериды, низкий ЛПВП
- Кто хочет улучшить состояние сосудов и остановить рост холестериновых бляшек
- Кто вынужден принимать статины, хочет снизить дозировку, минимизировать побочные эффекты и вред печени
- Кто ищет способы нормализовать холестерин естественным путем
Людям в группе риска:
- Придерживаетесь правильного питания, но уровень холестерина не падает
- Понимаете, что ваш рацион содержит немало вредных продуктов, и хотите это изменить
- В роду были случаи инфарктов, инсультов или сердечно-сосудистых заболеваний, высокий холестерин у родственников
- У вас есть проблемы с желчеоттоком, дискинезия, сладж, полипы, камни, загиб ЖП, удален желчный пузырь и пр. (В этих ситуациях печень плохо выводит холестерин из организма и он повторно всасывается)
- У вас менопауза/андропауза, проблемы с щитовидной железой, гипотиреоз, в том числе по симптомам (Недостаточно вырабатывается гормонов для расщепления плохого холестерина ЛПНП, и он остается в организме)
- У вас есть инсулинорезистентность, сахарный диабет, лишний вес. (Индекс Массы Тела > 25)
- Ваш возраст более 40 лет. По статистике, практически у всех людей к этому моменту начинают развиваться указанные выше заболевания. Просто у кого-то еще нет диагноза
Люди, заинтересованные в профилактике:
- Вам важно знать, что делать, если со временем холестерин начнет расти, чтобы защитить себя и своих близких от возможных проблем с холестерином в будущем
- Хотите предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживать здоровье своего сердца
- Вы хотите научиться составлять сбалансированный рацион и готовить блюда, способствующие снижению холестерина
- Вам важно знать, какие анализы необходимо сдавать для полной оценки состояния здоровья
- Вы стремитесь улучшить общее самочувствие, повысить энергию и улучшить качество сна
Программа курса:
Модуль 1
Секреты питания для победы над холестерином
- Почему важно контролировать холестерин
- Причины роста холестерина
- Взаимосвязь между уровнем холестерина и риском инфаркта, инсульта
- Влияние холестерина на здоровье ЖКТ
- Последствия повышенного холестерина
- Питание как способ работы и контроля уровня холестерина
Результаты:
- Научитесь снижать плохой холестерин и триглицериды, продолжая вкусно есть
- Плавно внедрите полезные блюда из доступных продуктов, которые понравятся вашей семье
- Организм начнет использовать накопленный жир, не вызывая дефицитов
- Снизите инсулинорезистентность и жировой гепатоз
На этом курсе в 4 раза больше инструментов питания влияют на снижение холестерина, чем в рационе курса «5 шагов к здоровому пищеварению».
Дополнительные материалы:
- Принципы питания для контроля холестерина и инсулинорезистентности
- Меню на 2 недели
- 37 пошаговых рецепта
- Таблица разрешенных/запрещенных продуктов питания при повышенном холестерине
- Памятка по распределению продуктов в течение дня для снижения инсулинорезистентности
Модуль 2
Прогноз атеросклероза.
3 анализа, которые могут спасти вашу жизнь
- Детальный разбор трех ключевых анализов и их интерпретация
- Референсные значения — каковы настоящие границы нормы и чем они отличаются от стандартных
- Стратегия действий при выходе показателей за границы нормы
- Гомоцистеин: зачем его отслеживать? Влияние гомоцистеина на сердечно-сосудистый риск
Результаты:
- Перестанете паниковать при отклонении отдельных показателей
- Начнете видеть картину в целом, отличать главное от второстепенного
- Сократите расходы на ненужные и неэффективные анализы
- Получите инструменты для раннего выявления рисков и предотвращения развития серьезных заболеваний
Дополнительные материалы:
- Список косвенных признаков, указывающих на реальные причины повышенного холестерина
- Перечень дополнительных исследований для точной оценки кардиориска
Модуль 3
От статинов к нутрицевтикам.
5 схем против высокого холестерина
- Статины. Когда все-таки принимать? Как снижать дозировку?
- Как помочь себе при приеме статинов?
- Нутрицевтическая поддержка организма
Результаты:
- Вы получите схемы нутрицевтической поддержки для снижения холестерина и защиты сосудов
- Узнаете, как минимизировать побочные эффекты статинов, восполнить дефициты при их приеме
- Освоите методы снижения дозировки статинов без ухудшения анализов
- Научитесь применять нутрицевтики для естественного контроля холестерина
Дополнительные материалы:
- Схема восполнения витаминно-минеральных дефицитов при приеме статинов
- Схема для профилактики и защиты сосудов
- Схема при начальной стадии атеросклероза для снижения холестерина
- Схема для поддержки щитовидной железы при гипотиреозе
- Схема для снижения уровня гомоцистеина
- Схема для улучшения работы печени и желчного пузыря
Модуль 4
Руководство по обману генетики.
Набор инструментов для победы над плохой наследственностью
- Как ваш образ жизни может «перепрограммировать» ваши гены
- Практические стратегии для активации защитных генов и подавления вредных
Результаты:
- Освоите правила минимизации генетических рисков, чтобы противостоять плохой наследственности и не допустить включения нежелательных генов
- Улучшите сон, избавитесь от ночных пробуждений, снизите выбросы кортизола
- Почувствуете прилив энергии, улучшение концентрации, памяти
Дополнительные материалы:
- 10 простых, но эффективных правил для минимизации генетических рисков
Бонус:
Бонусный прямой эфир с кардиологом «Вопрос-ответ»
- Узнаете альтернативное мнение по своей ситуации
- Сможете получить честные ответы от врача-кардиолога превентивной медицины
При оплате до 6 сентября включительно вы получите:
- Рецепты полезных и вкусных десертов, которые можно всем.
Руководство по вкусным десертам, которые не только радуют, но и поддерживают ваше здоровье. Теперь наслаждаться сладостями можно без чувства вины! - Чек-лист: «Здоровый наполняющий сон»
Простые и эффективные методы для улучшения качества сна, которые сделают его глубже, без просыпаний. - 3-х минутный комплекс упражнений для улучшения метаболизма
Эффективная зарядка для пробуждения и заряда энергии на целый день. Простой и эффективный комплекс. - СТОП-список дорогостоящих бадов и витаминов, которые не работают
Неэффективные добавки, которые расходуют ваш бюджет, и не приносят пользы. - Аналоги популярных и недорогих бадов
Подборка эффективных и доступных заменителей популярных БАДов. Теперь можно заботиться о здоровье без переплат!
Тариф Самостоятельный:
- Все модули курса с видеоуроками в записи + письменный конспект
- Все схемы курса: поддержка при приеме статинов, восполнение дефицитов, снижение холестерина, защита сосудов
- Меню и рецепты для снижения холестерина и профилактики инсулинорезистентности
- Все дополнительные материалы курса
Доступ к записи эфира «Вопрос-ответ» с врачом-кардиологом
- Доступ к эфиру в качестве слушателя, без возможности задать вопрос
