Описание
Кому будет полезен:
- Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног
и тазобедренных суставов - Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний
- Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!)
- Любителям фитнеса
- Тренерам
- Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам
Результаты: Получишь уникальные знания от ведущего эксперта в этой теме
- Узнаешь анатомию
и механику приседаний - Улучшишь здоровье
и стабильность тазобе- дренных суставов себе
и своим подопечным - Узнаешь почему кивает таз, опасно ли это и как от этого избавиться
- Получишь универсальный интрумент для профилактики травм тазобедренных и коленных суставов
- Узнаешь, как научиться приседать ниже параллели вне зависимости от пропорций тела
- Узнаешь как повысить силовые показатели в приседаниях
- Получишь важную информацию об исполь-
зовании тяжелоатлетических поясов - Узнаешь секрет распределения дыхания для идеальной техники
- Получишь инструменты для тестирования и решения вопросов ограничения амплитуды
- Улучшишь качество жизни
- Научишься приседать без боли
