Спина балерины + Как похудеть тем, кто отчаялся (Анжелика Тесёлкина, Андрей Семешов)

Авторский курс для развития пластики и грациозности настоящей балерины.
Занятия позволят вам получить красивую осанку, вы будете двигаться легко и непринужденно, как в танце, так и в жизни. Работая над гибкостью спины, вы попутно избавитесь от болей, остеохондрозных зажимов и скованности движений. Выпрямите спину, выровняете плечи и, наконец-то, наберете воздух полной грудью.Бонусом к данному курсу идет интенсив по быстрому и безопасному похудению. Одновременно ваша фигура будет стройнеть и приобретать приятную гибкость. За 2 месяца вы сбросите до 6 кг. Это безопасный максимум для взрослой женщины. Если вы не хотите худеть, то разберетесь в правильном питании на 100% и научитесь сохранять фигуру в любом возрасте. Сформируете ежедневный навык правильного и насыщенного витаминами и минералами питания. Уйдет отечность, силуэт станет стройнее. Вам понравится ваше отражение в зеркале, сколько бы килограммов вы ни сбросили.

Вы получаете все материалы тренинга в записи.

Этот курс будет полезным для всех, кто хочет развить гибкость, грациозность и одновременно сбросить несколько лишних килограммов.

Программа курса:

• 24 записанных видео-урока от 17 до 50 минут
• 35 теоретических уроков с иллюстрациями и видео
• Модуль «Достигатор» с ежедневными мини-заданиями для быстрого и гарантированного получения осанки
• Календарь тренировок на неделю, чтобы планировать время на занятия
• Инструкции, методика упражнений и чек-листы
• Танцевальная вариация