Сохранить здравомыслие в хаосе 2023 (Ольга Демчук)

Война забрала безопасность и, кажется, что безвозвратно утеряно не только прошлое, но и настоящее и будущее. Обострились многие проблемы психики, на которые раньше можно было не обращать внимание. И сейчас как никогда необходимо сохранять здравомыслие, чтобы смочь справиться с вызовами судьбы.

Стресс расшатывает дом личности. Это похоже на землетрясение, после которого приходится восстанавливать разрушенное.

Во время мировых кризисов захваченность общими тенденциями стирает нашу индивидуальность. Трудно понять, это наши мысли и чувства или они навязаны извне.

Эти темы мы и будет исследовать на вебинаре.

На вебинаре мы исследуем

• Сохранение индивидуальности и неразмытость личностных границ. Слияние с чужими судьбами до потери идентичности. Отдельность, но небезразличие
• Рациональное расходование жизненных сил. Опустошающие эмоции: страх, ненависть, горе, безысходность
• Причины возникновения депрессивных и манийных состояний. Что именно первым не выдерживает и "ломается" в психике во время стресса. Как не расшатывать себя, возвращать в равновесие
• Общие тенденции общества. Эмоциональные манипуляции в прессе и соцсетях. Как не быть пойманным на крючок массового психоза