Описание
Идеальный рацион без каторги у плиты от автора первого в России курса по интервальному питанию
Это не просто меню, это кулинарная Библия «Системы Фоминой», по которой вы будете готовить ресторанные шедевры за две минуты, питаться вкусно-сытно и при этом стройнеть.
Нет сухой курогрудке — ДА «Фомибургеру», который оценили уже больше 8000 адептов «Системы Фоминой» по всему миру.
Помимо вариантов блюд, тут вы найдёте пошаговые алгоритмы: какие продукты понадобятся, где их купить, как приготовить и с чем сочетать. Формулы подойдут даже тем, кто питается вне дома: просто открывайте сборник и заказывайте еду, опираясь на грамотный рацион.
Сборник рецептов включает:
Блок 1. Образцы готовых блюд для завтрака, обеда и ужина.
Блок 2. Коллекция эталонных рецептов для грамотного и здорового рациона.
Блок 3. Продукты, которые прошли нашу независимую экспертизу по чистоте составов, вкусовым качествам и доступности в магазинах.
В подарок - «Рабочая тетрадь»
