Описание
Содержание курса:
- Миофасциальный массаж лежа (это основной массаж, который вы должны сделать курсом 10-12 раз, через два три дня. После, повторять его раз в неделю) Вакуумный массаж
- Техника простукивания
- Экспресс упражнения
- Работа с диафрагмой, чтобы уменьшить носогубные складки
- Работа с хрящами на лице (уши, подбородок, нос- чтобы с возрастом они не увеличивались в размере)
- Работа с животом (его состояние напрямую связано с состоянием лица)
- Устранение отеков на лице
- Работа с осанкой и шеей
В подарок, вы получаете жгучую тренировку для живота. Плоский живот вам гарантирован!
Список уроков:
- Вступление миофейс
- миофасциальный массаж/ основной
- баночный массаж
- экспресс упражнения
- диафрагма
- простукивание лица
- миофейс хрящи
- миофейс/ живот
- миофейс лимфа
- шея и осанка
- как сделать фото
Инвентарь:
Вакуумная баночка, полотенце, теннисный мяч
