Описание
Если вы хотите научиться считать кбжу и без труда составлять себе рацион — смело заказывайте это пособие.
Вся полезная информация о здоровом питании собрана в одном месте и изложена доступным языком.
Данное методическое пособие расскажет вам:
- как составить рацион и рассчитать КБЖУ
- для чего нам разнообразие в питании
- как не срываться
- как побороть плато
- как часто пересчитывать калории
- почему я не худею
- и ответит на многие другие вопросы
Источник: https://pp-nata-fit.ru/p/38197f/
