Описание
30 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ БЛЮД, КОТОРЫЕ УКРАСЯТ ВАШ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН
Задача меню — помочь освоить здоровые пищевые привычки без стресса для организма и показать, что здоровая еда — это вкусно и разнообразно
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ВКУСНО, ЛЕГКО И РАЗНООБРАЗНО!
Мы разработали простой план питания, рассчитанный на 7 дней и состоящий из 5 приемов пищи с подробной рецептурой и лайфхаками по приготовлению.
Все приёмы пищи составлены с учетом оптимальной сочетаемости продуктов для лучшего пищеварения, нормализации веса и оздоровления организма.
Авторы меню — Юлия Огулова, основатель проекта о здоровом образе жизни Ogulova.Online, и Ольга Огулова, сертифицированный диетолог-нутрициолог, реабилитолог, специалист висцеральных практик со стажем более 15 лет.
