Марафон периодическое голодание (Алексей Ворон)

ПГ (периодическое голодание) марафон
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это),
а главными задачами будут:
 научиться слушать и управлять своим организмом
очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям приобрести уверенность в своей силе воли  побороть инсулинорезистентность
 углубить свои знания о физиологии тела
вместе готовить полезную еду
пройти детокс печени
вместе тренироваться
пройти детокс желчного пузыря
 пройти 48-72 часовое голодание
все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники
«ПГ Марафона»