Описание
ГЛУБОКАЯ РАБОТА С КОРНЕВЫМИ ПРИЧИНАМИ ВАШЕГО НЕВРОЗА!
Всего за 4 недели вы сможете глубинно проработать свое мышление и характер, понять, в какой сфере жизни кроется сильное напряжение (вызывающее ВСД) и устранить его.
ВЫ ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ ЭТИ ЗНАНИЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ:
— уровень Вашей тревоги еще слишком высок;
— Вы все еще с трудом выходите из дома и ездите в транспорте;
— у Вас еще случаются приступы панических атак;
— Вы продолжаете испытывать остаточные симптомы ВСД;
— некоторые навязчивые мысли все еще донимают Вас;
— Вы ощущаете информационный перегруз и переживаете, что пока не успели хорошо переварить материал первого курса;
— Вы чувствуете душевную пустоту, отсутствие интереса к чему либо, апатию.
Как бы там ни было, знайте, что в Вас уже заложено драгоценное зерно. И сейчас важно не останавливаться, а продолжать его усиленно поливать и удобрять, чтобы оно дало всходы.
Пора переходить на следующий этап...
«Настройки ума» — это большая возможность научиться воспринимать себя, других людей и этот мир абсолютно по-новому, устранять преграды и создавать гармоничную и счастливую жизнь.
Представьте прямо сейчас, что Вы:
Вышли из состояния «жертвы обстоятельств» и заняли заслуженную позицию «хозяина собственной жизни».
Окончательно избавились от изнуряющих симптомов невроза, прекрасно выглядите, чувствуете себя здоровым и энергичным.
Вместо разрушающих чувств тревоги, гнева, раздражения, обиды, вины, зависти и стыда, большую часть времени Вы теперь испытываете эмоциональную уравновешенность и душевное спокойствие.
Строите прекрасные, наполненные взаимопониманием, отношения со своими родителями, детьми, мужем/женой, друзьями, коллегами и полюбовно решаете любые споры.
Больше не скрываете своих чувств и смело высказываете свою точку зрения.
Точно знаете, чего хотите, полны творческих идей и ставите перед собой вдохновляющие цели и играючи достигаете их.
Больше не делаете то, что Вам не нравится, а занимаетесь тем, что Вам действительно по душе, становясь настоящим специалистом в своем деле.
Без особых усилий достигаете высоких результатов в своей работе/бизнесе и давно забыли, что такое финансовые трудности.
Быстро принимаете важные решения и сохраняете непоколебимую уверенность даже в самых трудных ситуациях.
Искренне наслаждаетесь своей жизнью, наполненной путешествиями, яркими событиями и интересными знакомствами.
Подробная программа тренинга:
Тренинг продолжается 8 недель и состоит из 23 занятий.
[ 7 лекционных + 16 практических ]
1 месяц — это достаточный срок, чтобы качественно проработать ключевые ошибки в своем мышлении, создающие проблемы в основных сферах жизни. Трансформация происходит плавно, а ваши результаты успевают закрепиться.
Основной упор сделан на практических занятиях, на которых Вы будете разбирать с тренером свои самые насущные проблемы и сможете найти выход из сложных жизненных ситуаций.
НЕДЕЛЯ 1:
Вводное занятие.
Занятие 1 / Лекционное - Как мы создаем невроз: два уровня невроза, формула тревоги. Как повысить эффективность работы над собой?
Занятие 2 / Практическое - Пример выявления автоматических мыслей.
Занятие 3 / Практическое - Пример выявления автоматических мыслей.
НЕДЕЛЯ 2:
Занятие 4 / Лекционное - Психотерапия стыда, гнева, тревоги, обиды и чувства вины.
Занятие 5 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления.
Занятие 6 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями.
НЕДЕЛЯ 3:
Занятие 7 / Лекционное - Тревожно-мнительный характер. Правила тревоги и спокойствия. Иррациональные убеждения, подпитывающие тревогу. Размысливание тревожных мыслей
Занятие 8 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления.
Занятие 9 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления.
НЕДЕЛЯ 4:
Занятие 10 / Лекционное - Учимся решать проблемы и внешние конфликты, приводящие к стрессу и напряжению.
Занятие 11 / Практическое - Отработка навыка по работе с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями.
Занятие 12 / Практическое - Отработка навыка по работе с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями.
БОНУСНЫЕ ЗАНЯТИЯ:
Занятие 13 / Лекционное - Самооценка: Как стать уверенным в себе.
Занятие 14 / Лекционное - Искажения в мышлении, ведущие к неврозу (ошибки мышления)
