Искусство маленьких шагов. Октябрь 2021 (Юлия Столярова)

Искусство маленьких шагов -
Это твой личный Эверест, который покорится тебе за 22 дня
Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ

• Тревожиться и паниковать
• Попусту накручивать себя
• Конфликтовать и пререкаться
• Цепляться к близким
• Переживать по мелочам
• Делать все через силу
• Вставать уже уставшей
• Искать ненужные ответы

Я ХОЧУ

• Успокоиться и расслабиться
• Чувствовать энергию и излучать позитив
• Быть на эмоциональном подъеме
• Просыпаться без кофе и ожиданий
• Находить время на себя
• Радоваться каждому дню
• Почувствовать вкус жизни
• Не бояться делать первый шаг
• Наслаждаться маленькими победами
• Управлять эмоциональными качелями