Описание
Что узнаем на курсе?
- Как научиться успокаиваться и приходить в равновесие? Как перестать тревожиться? Как бороться с гневом, управлять эмоциями и мыслями?
- Как не поддаваться на манипуляции и уловки? Можно ли их распознать? Что делать, чтобы развивать собственную волю?
- Как выйти из состояний депрессии и печали? Как их вообще не допустить? Как не поддаться страхам и рефлексии?
- Что такое любовь и дружба?
Что значит любить и быть любимым? Какой должна быть семья? Как воспитывать детей?
- Как найти своё призвание? Как выстраивать взаимоотношения? Как достичь моральной, эмоциональной и психологической стабильности?
- Какие есть секреты здорового долголетия? Зачем вообще нужна медитация и дыхательные практики? Как их правильно делать в домашних условиях?
- Как спланировать свою жизнь? Как ставить цели? И как принимать правильные решения?
Программа курса
- Западный и восточный подходы к жизни
- На чем основана китайская философия?
- Искусство жизни
- Устройство личности
- Воля и модели поведения
- Гнев, тревожность и покой
- Одиночество, депрессия и планирование жизни
- Работа
- Деньги
- Дружба
- Взаимоотношения и управление
- Любовь
- Семья
- Дети
- Здоровье
