Описание
Программа рассчитана на практикующих психологов, психотерапевтов и студентов старших курсов профильных факультетов.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с новой моделью психологической помощи людям, страдающим ожирением;
- понять алгоритм использования модели в психологическом консультировании;
- освоить концептуализацию психотерапевтического кейса и первичное фокусированное интервью;
- научиться определять тип пищевого поведения и выявлять причины переедания;
- освоить специальные техники работы с ограничительным и экстернальным пищевым поведением, диетологическим мышлением, ночным приемом пищи и привычкой перекусывать;
- сформировать базовые навыки мотивирования клиента на работу со страхом голода, заеданием тревоги и неудовлетворенности жизнью;
- понять особенности консультирования клиентов с разным типом ожирения;
- значительно расширить свой профессиональный инструментарий и перестать бояться запросов на работу с лишним весом.
После обучения у каждого слушателя будет четкая и понятная структура психологической помощи человеку, страдающему ожирением.
В программе
- Проблема лишнего веса в современной реальности. Отличие эмоциогенного переедания от других нарушений пищевого поведения.
- Возможности когнитивно-поведенческой терапии в работе с перееданием и лишним весом. Знакомство с техниками АСТ-, CFT-, ДБТ-, схема-терапии и арт-терапии.
- Алгоритм проведения первой сессии:
- концептуализация, первичное фокусированное интервью;
- диагностика типа пищевого поведения и причин набора веса;
- техники для определения мотивации к снижению веса;
- заключение психотерапевтического контракта;
- ошибки первой встречи и способы их избегания.
- Начальный этап терапии, направления и методы работы:
- мотивация клиента на снижение веса;
- отличие физиологического голода от ложного и психологического;
- снижение потребляемых калорий без ведения дневника питания;
- определение вторичных выгод лишнего веса и нарушения жизненного баланса;
- работа с образом тела.
- Основной этап терапии, направления и методы работы:
- когнитивные искажения, влияющие на набор веса;
- подбор альтернативных действий, создание копинг-карточек;
- добавление физической нагрузки минуя сопротивление клиента;
- работа со страхом голода, тревожностью и неудовлетворенностью от жизни;
- помощь при «срыве» и «откате назад;
- работа с ограничительным и экстернальным пищевым поведением, диетологическим мышлением, «синдромом ночной еды» и привычкой «перекусывать», неумением отличить голод от насыщения;
- оказание помощи в стрессовой ситуации;
- промежуточный финиш, закрепление результата.
- Заключительный этап терапии:
- подготовка клиента к завершению терапии;
- профилактика «срывов».
- Грамотное продвижение специалиста – залог успешной частной практики.
