Описание
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА:
Разберем, как отличить отёк от жира, и почему ты отекаешь
Разработаем несколько вариантов питания, которые помогут тебе избавиться от отёков
Расскажем о полезных лайфхаках и эффективных средствах против отёков
ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ. БЛОК 1 (ЕКАТЕРИНА ПИГАРОВА)
- Особенности обмена жидкости в организме;
- Отек – что это такое и как появляется?
- Объективные проявления и «классификация» отеков;
- Осложнения вследствие отеков;
- Когда отек это не страшно или вовсе норма?
- Когда отек это страшно и действовать нужно быстро?
- Псевдоотеки;
- Причины появления отеков:
• лекарственные препараты,
• сердечно-сосудистая система,
• заболевания почек,
• лимфатическая система,
• заболевания щитовидной железы,
• избыток гормона роста,
• заболевания надпочечников,
• синдром Пархона;
- Подходы к лечению отеков;
- Мочегонные препараты эффективность и опасность их применения.
ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ. БЛОК 2 (ПАВЕЛ БАРАНОВ)
- Избыточная задержка жидкости, как фактор ухудшения качества жизни;
- Наиболее распространённые причины появления отёков в твоей жизни;
- Отёки при спортивной и соревновательной деятельности;
- Отёки и нарушения углеводного обмена;
- Инсулинорезистентность;
- Стратегия и особенности питания при избавлении от отёков;
- Средства, способные безопасно снизить задержку жидкости;
- Тактика и схемы грамотного обезвоживания перед соревнованиями;
- Стратегия «выхода» из обезвоженного состояния с наименьшим вредом для здоровья;
- Практические рекомендации и лайфхаки.
СПИКЕРЫ:
Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Эндокринологического Научного Центра в Москве, врач высшей квалификационной категории
Екатерина Пигарова
Автор более 120 печатных научных работ, в т.ч. методических пособий для врачей, глав в учебниках и монографиях
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член The Endocrine Society
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Павел Баранов
Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член European Society of Endocrinology
Член International Osteoporosis Foundation
