Здоровье мозга 2024 (Виктория Боровская)

Как регулировать свое состояние, чтобы жить свою лучшую жизнь
личная онлайн встреча 19 сентября в 19:00 МСК
длительность 1,5 часаА вы знали, что:
нельзя ставить больше, чем 3 цели?
прокрастинация и откладывание на потом – это проблема нейронов головного мозга?
Апатия, отсутствие вкуса жизни, серость красок, усталость, лень и выгорание – это то, с чем люди приходят к 35, 40, а иногда и к 30 годам
Тренировка мозга и осозанности – это навык
Освоив его, можно сделать так, чтобы жизнь снова начала приносить вам удовольствие

Мы разберем:
Неврологические причины апатии и загнанности в угол
Нейроанатомию апатии
Психо-эмоциональный аспект
Главную причину, по которой вы теряете мотивацию и память, внимание и концентрацию
Ошибки в постановке целей
Простые и эффективные техники, которые влияют на вашу жизнь сразу же