Описание
Старт — 22 июня.
Продолжительность курса — 3 недели.
Доступ — 3 месяца.
Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится.
⠀
Курс так же поможет скорректировать:
— гипер или сглаженные лордозы, кифозы
— косой или скрученный таз, сколиозы
— вальгусы, варусы, плоскостопие
— боли в коленях, ТБС
— тугоподвижность грудного отдела, нарушение дыхания
⠀
С грыжами, протрузиями, остеохондрозами, артрозами и т.д. — МОЖНО и нужно. Беременным и пожилым тоже можно.
Вы просто исключаете те действия, которые вам противопоказаны врачом, остальное делаете.
⠀
Курс содержит и теоретическую информацию, и практическую. Смотреть видео можете в любое удобное вам время и выполнять задания в комфортном для вас темпе.
⠀
Не надо на курс тем, кто:
— сомневается
— перекладывается ответственность за свою жизнь и здоровье на других
— не готов проявлять внимательность к информации курса
— не может себе это позволить
