Описание
Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь
Ведущий вебинара:
Андрей Владимирович Антонов. Начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, редактор рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" 2010-2017 гг., МСМК, тренер высшей категории
Проблемы лишнего веса актуальны для многих. На этом вебинаре мы с позиции спортивной адаптологии рассмотрим следующие вопросы:
- Что такое жир?
- Механизмы липолиза и липогенеза?
- Как правильно тренироваться, как построить диету, способствующую сжиганию и жира и не вызывающую при этом приступов голода?
- Как максимально комфортно избавляться от лишнего жира?
- Теоретическая модель избавления от жировой массы с позиции спортивной адаптологии и технологии ее практического применения.
- Какие из жиросжигателей реально работают и при каких условиях? Полезно ли голодание для избавления от лишнего жира?
- Особенности жиросжигания у женщин с учетом месячного цикла?
- Как удержать достигнутый результат?
Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь. Ознакомительное видео А.В. Антонова
