Дружба с едой (Светлана Бугела)

90 

Описание

Дружба с едой
С любовью без ограничений и насилия над собойВсего за 4 недели мы:

  • Очищение головы и мыслей
  • Найдем настоящую причину, которая заставляет лично вас переедать
  • Очищение: рацион и меню детокс-питания на месяц

В результате вы получите:

  • Узнаете, почему монодиеты, голодания, клизмы, соковые диеты не работают и только вредят вашему организму;
  • Узнаете, почему вы так долго не могли избавиться от проблем кожи, волос, ногтей, ЖКТ и хронических заболеваний, и как это сделать мягко;
  • Измените, улучшите качество своей личной жизни, внутреннее состояние
    и внешний вид;
  • Определите, какие предметы в вашем доме убивают вас
    и ваших близких;
  • Эмоциональный подъем и веру в себя;
  • Кайф от жизни, а не от еды;
  • Уверенность в себе
  • Облегчение и избавление от сомнений, стрессов
    и самобичевания
  • Ключ к своей голове, который открывает двери во все сферы жизни

Программа курса:
Неделя 1:

  • Проблемы с едой. Настоящий источник, который мешает вам правильно питаться.
  • Почему в природе нет толстых животных, но полно толстых людей?
  • Проработка вашей личной истории. Почему именно у вас возникли именно такие проблемы?

Неделя 2:

  • Как брать на себя ответственность за свои поступки.
  • Кто вы: автор или жертва?
  • Установки и их влияние на вашу жизнь.
  • Как справляться со стрессом.
  • Колесо стресса.: почему вы заедаете проблемы.
  • Как можно справиться со стрессом без еды.

Неделя 3:

  • Дисбалансы в жизни: что это и как вы их «балансируете» едой.
  • Как есть в удовольствие и не толстеть.
  • Привычки: почему вы едите на автомате, и как с этим справиться.
  • Глубокая проработка ваших привычек.
  • Как и зачем выходить из зоны комфорта.

Неделя 4:

  • Что такое безусловная любовь к себе и своему телу?
  • Учимся чувствовать и отслеживать свои эмоции по отношению к себе.
  • Как переписать вредные привычки?
  • Избавляемся от раздражения и злости.
  • Как психосоматика влияет на человека?
  • Почему вы должны быть благодарны всему, что с вами происходит?
  • Что такое «внутренние вулканы», и как они вам мешают?
  • Чего вы хотите на самом деле, и почему ваши истинные желания скрыты под лозунгом «Я должна»?