[Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ 2023 (Ирина Баранова)

39 

Категория:

Описание

Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ

Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от несварения, вздутия, болей в животе и других проблем с ЖКТ.

Вы узнаете:

  • Полезные напитки для здоровья ЖКТ
  • Рецепт бронекофе для бодрости и энергии
  • 10 заповедей здорового питания
  • Рекомендованные нутрицевтики для хорошего пищеварения
  • Рецепты от команды Первой Школы Биохакинга