Описание
- самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
- домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
- тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
- домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю
- уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
- питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
- программа для всех возрастов и любого уровня подготовки
![[Вячеслав Комаха] Развитие гибкости тела](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/slide_2-1920x960-1-scaled-324x324.jpg)
![Научись танцевать дэнсхолл с 0. Тариф Базовый [DaDaDance]](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/07/c24ba61ddc80-324x324.png)
