Описание
самооценку
Содержание курса
1 Вводный модуль
Вы узнаете, что такое самооценка, пройдёте тест на её определение и поймёте, что вас ждёт на практикуме
2 Виды самооценки
Разберётесь, какие виды самооценки существуют, проанализируете свои дейтствия и мысли, поймёте, как самооценка влияет на вашу жизнь
3 Этапы формирования самооценки
Изучите этапы формирования самооценки и осознаете, «откуда ноги растут». Узнаете, как возникают те или иные барьеры в вашем сознании, а главное — что с ними делать
4 Работа над ошибками
Сделаете первые шаги к тому, чтобы начать ценить себя. Изучите свои ошибки и поймёте, как их больше не допускать
5 Работа над самооценкой
Освоите практические действия для работы над самооценкой. Научитесь
выстраивать личные границы и не опираться на мнение окружающих
6 А что дальше?
Оцените произошедшие с вами изменения, поймёте, как продолжать самостоятельную работу после практикума
Автор Михаил Лабковский.
Самый узнаваемый психолог России*
Автор 6 правил счастливой жизни, которые помогли миллионам людей обрести счастье и уверенность
Автор бестселлеров «Хочу и буду», «Люблю и понимаю»
Консультирующий психолог с 40-летним стажем
Формат:6 модулей 25 видеоуроков
