Описание
Cеминар «Страх, фобии, тревога»
Почему этот семинар важен?
В каждом живут страхи, фобии и тревога. У них свои задачи, подчас важные и оберегающие. Но когда их интенсивность уходит в гиперсостояние, жизнь становится крайне сложной. Последствия: бессонница, рассеянность, усталость. Большая часть энергии уходит на «обслуживание» страхов, тревоги, фобий. Это выматывает и не оставляет места радости, счастью и удовлетворенности.
Кому будет полезен семинар?
- Безусловно, психологам! Нам совершенно необходимо понимать, что именно «принёс» клиент. Ведь у страха, фобии и тревоги разная природа, причины и методы работы.
- А также любому, кто испытывает «нечто» похожее на страх. Осознание, что именно беспокоит, — это половина пути к избавлению от мешающего симптома.
План семинара:
- В чем разница между страхом, фобией и тревого
- Страх. Причины возникновения. Якорение. Подкрепление
- Техники работы со страхом
- Практика
- Виды фобий. Причины возникновения
- Методы работы с фобиями
- Практика
- Тревога и ее симптомы
- Виды тревоги
- Методы работы с тревогой
- Практика
Ведущая: Елена Журек – психолог, член ICF (Международной Федерации Коучей), автор программ по сказкотерапии Московского института психоанализа, детский писатель — автор книг «Долгая дорога Снежинки», «Удивительные приключения Люси и Малыша», «Сказки Изумрудного Леса». Постоянный ведущий рубрики «глазами ребенка» и член экспертного совета во всероссийском журнале «Современный детский сад».
