Программа питания на 1 месяц (Виктор Блуд)

149 

Описание

Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.

Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем организме и теле.

В первую неделю мы полностью разберем твой рацион и дадим рекомендации в зависимости от твоих целей. Конечно, учтем твои предпочтения в еде. А в течение месяца будем корректировать рацион в зависимости от достигнутых целей.

Никаких жестких и изнуряющих диет — обещаем.

Программа питания на 1 месяц
Автор: Виктор Блуд