неППправильный марафон стройной фигуры. Тариф Я сама (Надин Серовски)

189 

Категория:

Описание

Этот марафон не про жесткое похудение.
Не только про Пп еду
Не про голод и отказ от вкусняшек.

Каждое утро: Ведь я не непременно после завтрака съедаю вкусняшку)
На марафоне можно есть сладкое и Любимые вкусняшки!

Я сама без поддержки

  • План питания, рассчитанный в граммах на каждый день
  • Тренировочный план на 3 недели
Сайт: https://nadin.fit/