Описание
Предлагаю вам попробовать что-то новое, кроме Оливье и Винегрета. И открыть для себя не только заправку в виде майонеза или смеси горчицы, мёда, лимонного сока и масла, но и поэкспериментировать и с заправками и с ингредиентами, причём с минимумом усилий. После марафона завтраков, вы знаете- что это реально!
Тогда вперёд запрыгивайте в новый марафон по салатам!
⠀
6 видео-уроков
Списки продуктов по каждому дню
⠀
Меню:
- Салат с запечённой тыквой, шалфеем и моцареллой.
- Салат с креветками, персиком и авокадо.
- Салат Нисуаз с тунцом.
- Салат с баклажаном и фузилли.
- Витело с эспумой из тонато.
- Салат с курицей и ореховой заправкой.


![[ЗоЖиГай] Питание при менопаузе (Сергей Леонов) 2025](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2025/02/photo_2025-02-17_09-36-42.jpg)
![[Labfood] Ароматные специи (Яна Нетреба)](https://kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/08/Ci2PlY0q-324x324.png)