Как улучшить сон ребенка? Или как научить ребенка засыпать и спать без груди (Л.Шарова)

125 

Категория:

Описание

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!"

Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну; жена и мама троих детей; автор интернет - проектов "Здоровая беременность. Легкие роды" и "Уроки для кормящих мам".

Вам необходимо принять участие в курсе, если:

  • Ваш ребенок плохо спит;
  • Вы устали от длительных укладываний;
  • Ваш ребенок просыпается ночью от 5 до 10 раз, и требует Вашего присутствия, чтобы уснуть дальше;
  • Ребенок спит только с грудью во рту;
  • Ребенок не может заснуть, долго ворочается, развлекается, но не спит;
  • Днем ребенок спит только с грудью во рту, и Вам приходится все время лежать рядом с ним;
  • У Вас не остается время на себя, и на ведение домашнего хозяйства;
  • Вся Ваша семья мечтает лишь о том, чтобы хорошо высыпаться;
  • Вы хотите научить ребенка засыпать и спать без груди

Программа

  • Особенности сна ребенка с рождения до 3 лет;
  • Сколько может бодрствовать ребенок в каждом возрасте;
  • Режим дня оптимальный для Вашего малыша;
  • Возбуждение и переутомление — в чем разница? Как вовремя заметить?
  • Как скорректировать режим, чтобы ребенок хорошо засыпал?
  • Признаки усталости и переутомления?
  • Что такое «ритуал»? Как выработать «правильные ритуалы»?
  • Возбуждающие элементы в ритуале — как различить и ликвидировать?
  • Как работает головной мозг, и что такое фазы сна?
  • Что помогает засыпать и спать спокойно?
  • Ассоциации на сон: правильные и неправильные.
  • Что делать, если ребенок привык к определенному типу засыпания?
  • Когда стоит начинать учить спать без груди?
  • Важность подготовительного этапа в обучении сна без груди.
  • Разделение сна и груди — как правильно провести?
  • Подводные камни при обучении самостоятельному сну;
  • Как оценивать динамику в обучении? На что обращать внимание, а что игнорировать?
  • Единство взглядов у всех членов семьи — как его достичь?
  • Ребенок плачет — что делать?
  • Как правильно реагировать, если ребенок капризничает, плачет, убегает из комнаты?
  • Уменьшение ночных кормлений — техника временных интервалов.
  • Самостоятельное засыпание — когда и как этого добиться?
  • Засыпание на дневной сон — правила и нюансы.
  • Кризисные периоды и сбой режима сна.

Вот какие результаты Вы получите, после прохождения курса:

  • Будете четко понимать особенности сна ребенка в том или ином возрасте;
  • Перестанете укладывать ребенка по 1,5-2 часа;
  • Наладите режим сна и бодрствования, что приведет к спокойствию ребенка;
  • Создадите «правильные ритуалы» на дневной и ночной сон;
  • Научите ребенка засыпать БЕЗ груди и развлечений;
  • Ребенок освоит навык самостоятельного засыпания;
  • Вы и Ваша семья вздохнете с облегчением, и начнете высыпаться;
  • Отрегулируете ночные кормления, а при желании и вовсе их уберете;
  • Ваш ребенок будет хорошо спать, а значит будет хорошо расти и развиваться!