Выход из эмоционального выгорания (Ника Виардо)

259 

Категория:

Описание

Бывало ли у вас такое:

  • Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите
  • Эйфория сменятся прокрастинацией, вы находитесь в постоянных поисках мотивации
  • Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть
  • В вашей голове постоянно звучит «Соберись, тряпка!»
  • Просыпаетесь уже уставшим и ничего не хочется, теряется ощущение радости в жизни
  • Пробуете способы получше себя заставить похлестать и двигаетесь на Силе Воли
  • Живете с ощущением, словно заперты в клетке или стоите у стены
  • Теряете связь с внешним миром, вам хочется спрятаться и не видеть людей
  • Портятся отношения в семье
  • Вам все время хочется пробить какой-то невидимый потолок
  • Резко потеряли или набрали в весе, частые головные боли
  • Тратите все больше и больше времени на одну и ту же задачу

Если хотя бы на один из пунктов вы ответили ДА — ваш мозг столкнулся с нагрузками, которые суммарно превышают его способность к переработке.
Вы находитесь на одном из этапов выгорания.
Что происходит при этом:
В мозге.
 На глубоких стадиях выгорания происходят необратимые органические процессы — он разрушается.
В теле. Меняется гомеостаз и человек начинает болеть.
В эмоциональном состоянии. Происходит слив энергии, человек перестает хотеть чего-либо, находится в депрессии.
ЧТО УЗНАЕТЕ на интенсиве:
1 день

  • Как мозг управляет нашим эмоциональным состоянием
  • Как вернуть ЭНЕРГИЮ мозгу и почему выгорание мешает реализовать МЕЧТУ
  • Симптомы и стадии выгорания
  • Куда уходит энергия

2 день

  • Инструменты восстановления и практики для каждого этапа выгорания — как вернуть себе СЕБЯ
  • Инструменты поддержания себя в ресурсном состоянии

Что входит в интенсив:

  • Запись 2-х дневного интенсива
  • Презентация к интенсиву
  • Бонус Чек-лист «Нейропрактики по выходу из стресса»
  • Участие в чате поддержки на 6 месяцев
  • PDF Практический еженедельник на 7 недель «Нейропрактики по выходу из выгорания»

Без энергии нельзя прийти к мечте.
Этот интенсив — инвестиция в вашу энергию.